Modalități de creștere a potenței la bărbați

Potența este capacitatea de a obține o erecție și de a o menține pe parcursul întregului act sexual. Erecția joacă un rol foarte important aici.

Motive pentru scăderea potenței

O erecție este starea penisului când este umplut cu sânge și are suficientă elasticitate pentru a fi introdus în vagin. Cu alte cuvinte, aceasta este o oportunitate de a te simți ca un bărbat, de a crea urmași sănătoși. În plus, o viață sexuală obișnuită este fezabilă doar cu o potență deplină și sănătoasă. În plus, viața sexuală îmbunătățește circulația sângelui și funcționarea tuturor funcțiilor corpului.

Din păcate, în acest moment, peste 35% dintre bărbați se confruntă cu disfuncție erectilă, iar acesta este primul pas către problemele de potență. De asemenea, din cauza problemelor cu potența, crește probabilitatea problemelor cu vasele de sânge și, prin urmare, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale . . .

Pentru a obține o erecție stabilă, după cum toată lumea știe, aveți nevoie de o cantitate suficientă de testosteron. Și dacă concentrația acestui hormon în organism este redusă, atunci nu poți spera la o potență bună. Motivele pentru scăderea potenței includ:

1. Consumul de alcool. Alcoolul afectează testiculele, iar acestea sunt responsabile pentru producerea de testosteron.
2. Fumat. Tutunul contribuie la îngustarea vaselor de sânge, adică circulația sângelui se înrăutățește, inclusiv la nivelul organelor genitale. În general, aici chiar trebuie să alegi. Fie stai toata ziua intinsa pe canapea cu o bere si o tigara, fie esti in pat cu o femeie frumoasa. Apropo, pentru unii aceasta este o motivație foarte puternică. . .
3. Modificări de vârstă. În jurul vârstei de 50 de ani, producția de testosteron scade.
4. Stres, volum constant de muncă la serviciu și acasă. Toate acestea duc la incapacitatea creierului de a da semnale pentru producerea hormonului testosteron. Lucrezi toată ziua, corpul este deja epuizat și îl forțezi și să facă sex. Nu! Creierul nu o va face. Stresul se poate datora și actului sexual nereușit, îndoirii de sine, fricii de ceva. Oricum, trebuie să scapi de el. Dacă nu pe cont propriu, atunci există medici. Se numesc sexopatologi, psihoterapeuți.
5. Stil de viata sedentar. Circulația sanguină a pelvisului mic se înrăutățește. Și toate organele pelvisului mic, inclusiv penisul.
6. Privarea de somn. Oboseală. . . Deja descris mai sus.
7. Alimentație dezechilibrată. Conduce la o scădere a metabolismului, obezitate și o deteriorare a stării generale a organismului
8. Boli ale zonei genitale masculine. Și nu numai sexual. De asemenea, o boală a rinichilor, a sistemului endocrin, a prostatei.
9. Greutate excesiva. Chestia este că depozitele de grăsime din abdomen „sugrumă" glandele care produc testosteron. De asemenea, dacă există exces de greutate, atunci colesterolul este crescut și se depune pe pereții interiori ai vaselor de sânge, afectează fluxul sanguin, permeabilitatea acestuia prin vase și umplerea sângelui. Și după cum știm deja, penisul este, de asemenea, umplut cu sânge prin vase . . . există o slăbire a erecției și o deteriorare a potenței. Pentru a verifica dacă sunteți supraponderal, pur și simplu măsurați circumferința abdomenului. Pentru bărbați - 94 cm sau mai mult este deja obezitate.

Indiferent cât de ciudat ar suna, șoferii și șoferii pot fi puși pe primul loc. Și totul din cauza faptului că tremuratul constant, circulația sângelui afectată în pelvis, inflamația prostatei și, ca urmare, o scădere a dorinței și o scădere a erecției. Toate acestea sunt eliminate în mod elementar, dar oamenii noștri le neglijează.

De asemenea, inhalarea vaporilor de benzină are și un efect dăunător asupra „tăriei masculine", chiar dacă în cantități mici nu provoacă otrăvire. Și, de asemenea, înotul de iarnă, pescuitul de iarnă și cei cărora le place să stea la frig (da, da, e periculos nu numai pentru fete! ), mineri, muncitori cu temperaturi constant ridicate, precum muncitorii din magazinele fierbinți. . . De asemenea, un scăderea potenței poate fi temporară și permanentă.

Temporar: pe primul loc se află factorul psiho-emoțional și lipsa somnului, urmat de alcool, fumat, excesul de greutate. . . Dacă acest factor este identificat și eliminat în timp, atunci potența se va relua în curând.

Permanent: cel mai adesea cauzat de tulburări psihice, boli de diverse etiologii și un stil de viață nesănătos. Nu este nevoie de asistență medicală aici.

Cum să crești potența fără pastile

De regulă, aceasta este o problemă foarte delicată, iar bărbații nu se grăbesc să consulte doctori. Prin urmare, vă aducem în atenție regulile generale care contribuie la creșterea potenței.

În momentul de față au apărut pe piață o mulțime de medicamente care promit să restabilească, să mărească potența, dar au multe efecte secundare și nu sunt întotdeauna la fel de bune pe cât se face reclamă. În cele mai multe cazuri, aceasta este doar o altă cascadorie publicitară a farmaciștilor noștri. Și în plus, așa cum ați înțeles deja, motivele pot fi complet diferite și nu există o singură pastilă magică pentru toată lumea. Fiecare are propriile boli, iar fiecare medicament are indicații și contraindicații.

Din păcate, nu facem publicitate pentru decesele din cauza consumului de astfel de medicamente. Anterior, și chiar și acum, multe medicamente pentru potență includ o substanță precum yohimbina, care este utilizată pentru a trata aritmiile cardiace. Și în cantități mari, iar pentru unele persoane este în general contraindicat.

Substanțe precum carnidina și musca spaniolă sunt agenți nervoși puternici. Ca orice otravă, provoacă convulsii. Și în secolul al XVIII-lea, când erau folosite doar aceste medicamente, acest tip de convulsii avea chiar și propriul nume.

Și poate cel mai inofensiv lucru care poate fi din utilizarea independentă, necontrolată a acestui tip de drog este suprimarea producerii propriului hormon. Din această cauză, bărbații se pot simți inferiori, iar unii folosesc un astfel de cuvânt ca „castrati". Chiar daca ai incredere in acest medicament, este de foarte buna calitate, te-au sfatuit prietenii, tot nu este indicat sa iei acest medicament, deoarece nu se stie cum iti va afecta organismul.

Tratament sigur

Cel mai bun medicament este normalizarea sănătății generale. Pentru a face acest lucru, adăugați în dietă grăsimi animale: ficat, carne de pasăre, carne de vită, vitaminele B, E, C, zinc, seleniu. Aceste alimente cresc producția de testosteron. Sportul și alimentația sănătoasă ar trebui să devină, de asemenea, tovarăși de viață. Și, desigur, trebuie să renunți la alcool și la fumat.

Decocturile din plante sunt bune și pentru potență. Cum ar fi cimbru, urzică, ginseng. În plus, doze mici de biostimulante, multivitamine, antrenament, întărire și, bineînțeles, tratamentul bolilor acute și cronice sunt sigure pentru organismul nostru.

În acest moment, companiile farmaceutice prosperă și poți lua orice multivitamină. Cele care sunt potrivite pentru tine. Cele care conțin substanțe care lipsesc din organism: care conțin magneziu, potasiu, calciu, fluor, fier.

Multe substanțe care au fost folosite de multă vreme pentru a crește imunitatea, a îmbunătăți metabolismul, a crește potența. Acum se numesc biostimulatori: iarba de lamaie, ginseng, eleuterococ, radacina de aur, urzica. . .

La urma urmei, corpul nostru este un sistem armonios, iar dacă ceva nu merge bine, atunci întregul corp are de suferit. Îmbunătățirea stării generale a corpului va avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra calității vieții intime.

Dar avem o astfel de mentalitate încât cu cât mai mulți, cu atât mai bine. Este la fel cum bei, prepari ceai sau ierburi, bei multivitamine, biostimulante sau pastile speciale pentru potenta. Totul are dozele lui. De exemplu, aceleași biostimulatori inofensivi în doze mari pot provoca insomnie, supraexcitare, nevroze, defecțiuni, apatie. .

Creșterea potenței prin metode fizice.

1. Masajul scrotului și testiculelor. Ajută la creșterea imunității, îmbunătățește digestia, calmează sistemul nervos, crește testosteronul.
2. Exerciții pentru a crește erecția. Corectarea ejaculării precoce, prevenirea prostatitei, tonifică erecția.
3. Exerciții Kegel. Impactul asupra mușchilor PC (mușchii iubirii), impactul asupra duratei actului sexual, tratamentul prostatitei.
4. Masați pentru a crește potența. Metoda, care a fost folosită în medicina orientală, este foarte simplă, capabilă să îmbunătățească reflexiv potența.

Nu totul e vorba de bărbat. . .

Sunt multe masaje „partenere", exerciții care sunt oferite cuplurilor. De asemenea, dacă un bărbat nu mai este tânăr, plus, de exemplu, prima întâlnire, o altă frică duce la eșecuri zdrobitoare, pierderea încrederii în sine. Nu uitați că uneori nu trebuie să vă grăbiți și nu numai femeile au nevoie de îngrijire și afecțiune simplă. . . Și acest lucru este mult mai important decât orice atracție animală. Poate depune unele eforturi pentru a-și normaliza viața intimă, dacă chiar are nevoie. Până la urmă este o chestiune de doi. Principalul lucru este să ai răbdare și să nu pierzi speranța. Există întotdeauna o cale de ieșire.

Mituri și fapte

După ce luați pilula, este imposibil să scapi de o erecție. Totul este un mit! Chiar și după ce ați luat pastila „magică", trebuie să recurgeți la stimulare (mângâieri, săruturi). O erecție nu va veni fără stimulare suplimentară și nici nu va dura.

Grupul de risc include doar bărbați peste patruzeci de ani. Mit! Desigur, acest lucru este cel mai adesea, dar există o serie de motive care duc la disfuncția erectilă și la generația mai tânără: hipertensiune arterială (acum este foarte tânără), diabet, diferite boli ale sistemului cardiovascular.

La bătrânețe, acest lucru se va întâmpla cu siguranță și nu va funcționa. Asta este adevărat!

Îmbătrânirea corpului - va fi cu toată lumea. Și așa cum am spus mai sus, corpul este un întreg. . .

Disfuncția erectilă este pur masculină și nu are niciun efect asupra unei femei. Mit! O femeie nemulțumită este întotdeauna vizibilă și chiar dacă soțul ei este pe nervi, căderi constante, o singură furie. . . Este adevărat, pentru că un bărbat se simte inferior.

Niciodată nu e prea târziu!

Există exemple în istorie când bărbații peste șaizeci de ani au devenit tați. De exemplu, Charlie Chaplin.

Să luăm același Hercule, dar nu din cărțile de istorie pentru copii. De ce a fost creditat Hercule pentru cea de-a treisprezecea muncă? Nu vei ghici pentru nimic! Pentru că a putut să facă sex cu cele cincizeci de fiice ale regelui Thespius.

Bărbații orientali aveau cel puțin o sută de concubine și tot atâtea soții! Îndatoririle lor au inclus nu numai hrănirea cămilelor, gătit, curățenie, spălat. . .

Așa erau bărbații. Apropo, andrologii (există astfel de specialiști) cred că și bărbații de astăzi au o asemenea putere . . .